Jedan od glavnih čimbenika koji mogu pogoršati vid je stalno naprezanje očnih mišića kada gledamo predmete koji su blizu. Stoga je važno raditi kratke pauze svakih sat vremena tijekom rada na računalu ili tijekom čitanja. Dovoljno je samo odvratiti pozornost na 5-10 minuta i gledati u daljinu.
Još jedna navika koja može oštetiti vid je korištenje očiju u uvjetima lošeg osvjetljenja. Pretjerano jaka ili tamna rasvjeta može uzrokovati naprezanje očnih mišića.