U procesu prerade iz ulja se tope sve štetne tvari i ostaju samo korisne. Ghee sadrži vitamine skupine B, kao i A, E, D, PP.
Najvažnija komponenta gheeja je konjugirana linolna kiselina koja jača imunitet i smanjuje vjerojatnost oboljevanja od raznih virusnih infekcija.
Ako nema kontraindikacija, kada ste prehlađeni, dobro je takav proizvod dodati u mlijeko, zagrijati i popiti. Alat će podmazati početne dišne putove, pomoći u kašlju.